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喂奶那点事 新妈妈们看过来宜修皇后不孕
来源:http://www.hkxjw.cn  日期:2019-05-15

  每年8月的1~7日是“世界母乳喂养周”。上周,母乳喂养专家,浙医妇院护理部主任徐鑫芬应邀给市民开讲座,说说母乳喂养。

  卫生计生委最近一次调查的数据显示,我国0~6月龄儿童纯母乳喂养率为27.8%,远低于《中国儿童发展纲要》确定的50%喂养率目标。

  今年世界母乳喂养周的主题是“职场妈妈,‘喂’爱坚持”。回归职场,继续坚持母乳喂养总会遇到很多困难,如何破解?

  上班前一周

  模拟上班时间做调整

  蔡女士是一家房产公司的会计,产假休了3个月就上班了,公司离家比较远,来回一趟要1个多小时,没办法,孩子半岁不到,就给她断奶了。

  这也是不少职场妈妈的苦恼,明知道母乳喂养好,产假结束就要上班,该如何坚持母乳喂养?

  “其实我建议哺乳假应该放6个月,世卫组织提倡的是婴儿前6个月尽量纯母乳喂养,但是现在没办法,只能退而求其次做‘背奶’妈妈。”徐鑫芬说,妈妈在开始上班的前一周,就要模拟上班时间,调整好宝宝的哺乳时间。

  一般来说,妈妈可在“上班前”和“下班后”用母乳喂哺,或者在“上班前”将奶吸出来,尽量保证在上班后的“妈妈回家前半小时”不喂奶。

  正式上班后,出门前先给宝宝喂一次奶,再将母乳挤到奶瓶中,由家人喂给宝宝喝。用吸奶器挤奶时,要注意一侧乳房挤3至5分钟,再换另一侧,反复进行,每次挤奶持续时间在20至30分钟。

  “新妈妈要将吸奶器带到单位,每隔3小时左右将母乳挤出。挤出的母乳低温保存,回家后放置在冰箱中。一般在小于等于4℃(冷藏)的环境下可以保存24小时;低于零下18℃(冷冻)的环境下可保存6个月。冷冻的母乳先用冷水退冰,再以不超过50℃的温水隔水温热至38℃左右,冷藏的母乳取出后,可直接用温水隔水温热至38℃左右,不要重复加热。”

  压力大奶量少

  这六个秘诀要记牢

  “徐主任,我知道母乳喂养好,我也打算给宝宝存奶,可是突然没奶了,这可怎么办?”金女士是杭州一家银行的工作人员,眼看着产假马上要休完了,她买好了吸奶器和冰包,准备加入“背奶妈妈”的队伍,结果发现吸不出奶,“我以为是吸奶器的问题,马上又去买了一个,可还是没用,让宝宝自己来吸,也没有奶。”

  在徐鑫芬看来,金女士这个情况比较极端,但是职场妈妈们由于工作压力大,奶量减少比比皆是,对于这一类职场妈妈,最重要的是调节心态,多食用汤水、热敷、多让宝宝吮吸也是有帮助的。

  徐医生说要保证奶量充足,有六个诀窍,从宝宝出生时就要注意了:

  一是早吸吮,出生后一小时之内必须要哺乳;

  二是勤吸吮,出生最初两天24小时内每天吸吮次数应在12次以上;

  三是乳汁充足后做到按需喂哺,宝宝饿了、妈妈奶涨了就要哺乳;

  四是喂哺的姿势正确;

  五是母婴同室,晚上要和宝宝一起睡,坚持夜间哺乳;

  六是妈妈要对孩子母乳喂养有信心,对孩子有美好的感情。

  母乳喂养咨询

  徐鑫芬主任总结了母乳喂养常见的几个咨询问题,希望能对准妈妈和哺乳期妈妈有所帮助。更多问答也可以移步微信浙江名医馆查看。

  1、宝宝长牙了,哺乳很痛怎么办

  不要因为宝宝咬得很痛,妈妈就大叫,或是打宝宝,这样会让宝宝以为你在跟他玩,或者因为打得过重而不再吃奶,产生“罢奶”的情绪。通常宝宝咬乳头是在吃完奶的时候,注意观察,在宝宝快要吃完时提前将乳头拔出来。在被咬之后可以暂停喂奶,给宝宝固齿器,并且用严肃的口气告诉他:“这个才可以咬,妈妈的乳头不可以咬。”不要以为宝宝小,什么都不懂,其实,她会对妈妈的语气产生反应。

  2、6个月后的母乳是不是质量差了,应该停止给宝宝哺乳

  妈妈的乳汁质量并不会因为孩子长大而变化。纯母喂奶那点事 新妈妈们看过来宜修皇后不孕乳喂养6个月以后,建议在母乳喂养的同时,可根据条件和宝宝自身成长的需要添加辅食。

  3、妈妈感冒了还可以母乳喂养吗

  并不需要停止哺乳,因为无论是细菌或病毒感染,当母亲出现症状时,宝宝早已暴露在被传染的环境之中了,乳汁中已经产生的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。一般而言,感冒病毒不会通过哺乳途径传播,而是通过空气飞沫传播,但是在哺乳期不要乱用药物。必须用药,一定要在医生指导下服用。

  4、每次喂奶需要多长时间,间隔要多长

  喂奶的持续时间取决于婴儿的需求,以吃饱为准。让婴儿吸空一侧乳房后,再吸吮另一侧乳房。喂哺不规定次数和时间,只要宝宝需要(饥饿时)或母亲感到乳房充满时就进行哺乳。

  本报记者 丁颍鹃 本报通讯员 张岚